Nije sve u bradi

Romantičari komformizma počinju da shvataju da život s minimumom fizičke aktivnosti stvara nepokretne bolesnike. Savremeni čovek sve više je pokretan koliko i prosečan morž. Konj koji je najduže živeo u istoriji, najveći deo života proveo je tako što je „vukao ko konj“ iz rudnika. Zbog toga su ljudi krenuli da izmišljaju bezbrojne sportove. Tako danas imamo kotrljanje niz liticu, trčanje sa suprugom na ramenima, trke u vrećama, MMA s mačevima u viteškoj opremi, sprint sa jajetom na kašičici, polo na slonovima… Nov je i krosfit. Ovaj hibridni način treninga sadrži kombinaciju rada sa tegovima, trčanje, gimnastiku, cepanje drva, veslanje… Krosfitovci su fizički spremni, treninzi su dugi i eksplozivni. Krosfit je dinamičniji od rada u teretani, a vežbe podrazumevaju vučenje, guranje, udaranje, kretanje, skakanje i sve ostale regularne i neregularne aktivnosti.

Jedan od najpoznatijih krosfitera u svetu, Kanađanin Lukas Parker (27), kaže da je snaga biblijskog Samsona bila u kosi, a da je njegova u bradi. Zbog preciznog stajlinga brade koju tera na prirodno, Parker navodi da izgleda kao da ga je pravio domar Vili iz Simpsonovih.

Imidž drvoseče izdvaja ga iz gomile depiliranih – feminiziranih konkurenata. Sa visinom od 178 cm, i težinom od 88 kilograma, Parker je poneo titulu najjačeg u disciplini Clean & Jerk. Na igrama 2013. godine uspeo je da podigne iznad glave teret od 160 kilograma.

Parker misli da je važno izbegavati seks uoči takmičenja, te navodi glavobolju kao dobar izgovor. Pored celibata, smatra da je evidencija rezultata, treninga, ishrane spavanja, te opširnog nuždenja, važan faktor kovanja medalje.

• Odricanje, krv i znoj zahtevaju tehniku. Svima koji pitaju „koja je tehnika najbolja?“ predlažem da gledaju snimke sa Olimpijade. Ti ljudi dižu najveće težine na svetu. Najbolja tehnika za trčanje je ona koju koriste Bolt i kompanija. Krosfit je kombinacija tih najmoćnijih tehnika – ističe Parker.

Parker nema trenera, ali ima devojku koju smatra najboljim trenerom. Kaže da ga ona hrani, nosi mu torbe na takmičenja, oblačila ga je, naprala se njegovih gaća… Parker dnevno trenira dva do tri puta, pet dana u nedelji. Provodi dosta vremena u zagrevanju i pripremi zglobova i tetiva za šokantne težine. U teretani provede dva do tri sata, a kada izvodi aerobne vežbe kao što je veslanje, onda trenira 45 minuta. Kaže da je trening i poseta doktoru.

• Volim da odem kod kiropraktičara s vremena na vreme. Neko ko je u školi učio godinama te stvari, bolje razume moje telo od mene. Misleći da poznajem sebe, dijametralno suprotno sam lečio svoja ramena, stopalo i tetive. Rezultat je bio višemesečna pauza. Sada razumem neophodnost stručnjaka, dok slanu kupku posle treninga smatram najboljim metodom oslobađanja od napetosti.

Parkerova ishrana bazira se na unošenju ugljenih hidrata i masti, kojima održava nivo snage. Van sezone teška srca se odriče peciva, kiflica i testenine. Ističe da mu smeta pogrešan trend u svetu prema kome ljudi unose velike količine proteina, a izbacuju masti iz ishrane. Tvrdi da su masti važne koliko i proteini te da testisi muškarca koji ne unosi dovoljno masti mogu lako da atrofiraju. Disciplina koju Parker najviše ceni je trčanje.

• Trčanje je veoma važno, bez obzira na vaše ciljeve. Trčanje je najčistija vežba koju čovek može da uradi. Ne zahteva opremu, specijalnu obuću ili teretanu. Treba samo da imate ravnu površinu ispred sebe i možete da ostvarite neverovatan trening. Samo na trčanju možete da stvorite osećaj da vam se povraća za manje od petnaest sekundi, što je nemoguće na bilo kom drugom treningu.

Parker, „večiti favorit“, popularan je zbog „četnik stajlinga“ zbog kog neke krosfit discipline već nazivaju „glađenjem brade.“ Parker kuje nove planove, želi da bude brži od voza, da preskoči lokomotivu, da drži na ramenima kubik drva…

• „Na krosfitu su se mnogi povredili. Ali, postoje i takvi ljudi koji će da se povrede dok igraju pikado“ ističe brada. Dodaje da su mnogi ceo život povređeni od sedenja u fotelji – da veruju da je fizička aktivnost opasna, dok su „kardiovaskularna oboljenja deo svetske zavere.“

Izvor: intervju.rs